デイサービスセンター恒寿苑では、月に2回「3B体操」を行っています。
この日も先生の元気な掛け声と音楽に合わせて、皆さんで楽しく身体を動かしました。
腕を伸ばしたり、身体を左右に動かしたり、専用の道具「ベル」を使った運動をしたりと、皆さんそれぞれのペースで取り組まれていました。
音楽が流れると自然と身体も動き、時には笑顔も見られながら、和やかな雰囲気の中で体操を楽しまれていました。
3B体操をされない方も、カラオケで声を出したり、皆さんの歌う歌を観賞したりと、それぞれのスタイルで午後の時間を過ごされていました。
デイサービスセンター恒寿苑では、これからも皆様が無理なく楽しみながら参加できる活動を通して、心も身体も元気に過ごしていただける時間を大切にしてまいります。